Kategorie: Training

  • Nützliches Zubehör für ein ElliptiGO

    Nützliches Zubehör für ein ElliptiGO

    Startseite | Nützliches Zubehör für ein ElliptiGO Wozu ein Artikel über Zubehör? Ob man für sein ElliptiGO bestimmtes Zubehör, wie z.B. ein Schutzblech oder ein Schloss braucht, ist natürlich eine sehr individuelle Frage. Darum soll es in diesem Artikel aber auch nicht gehen. Ich habe einiges an Zubehör an meinen Rädern und bin zum Teil…

  • ElliptiGO Indoor-Workout

    ElliptiGO Indoor-Workout

    Startseite | ElliptiGO Indoor-Workout Welche Indoor-Trainer gibt es? Grundsätzlich trainiere ich lieber draußen und ziehe meist eine Fahrt auf nasser Fahrbahn mit dem SUB oder MSUB einem Indoor-Training vor. Wenn man aber regel- oder gar planmäßig trainieren und dabei nicht auf alternative Sportarten ausweichen will, kommt man dauerhaft an einer Indoorlösung nicht vorbei, z.B. wenn…

  • Das ElliptiGO SUB

    Das ElliptiGO SUB

    Startseite | ElliptiGO SUB Kurzbeschreibung Das kleine Stand Up Bike (SUB) ist das preisgünstigste und leichteste ElliptiGO. Wie die elliptischen Modelle hat es 20 Zoll Räder, jedoch – wie das RSUB – einen mit normalen Fahrrädern vergleichbaren Kurbelantrieb und eine 8-Gang-Kettenschaltung. Es ist ein Auslaufmodell und im Onlineshop des Herstellers bereits ausgelistet. Beim deutschen Importeur…

  • Das ElliptiGO MSUB

    Das ElliptiGO MSUB

    Startseite | ElliptiGO MSUB Kurzbeschreibung Beim ElliptiGO MSUB handelt es sich um die Mountainbike-Variante (M) des Stand Up Bikes (SUB). Wesentliche Unterschiede zur aktuellen Straßenversion namens RSUB (R=Road) sind: Feder- anstelle einer starren Gabel, breitere 27,5 Zoll Räder und zehn (Shimano Deore) statt acht Gänge (Shimano Altus). Der Rahmen von RSUB und MSUB ist identisch.…

  • Das ElliptiGO 11R

    Das ElliptiGO 11R

    Startseite | ElliptiGO 11R Kurzbeschreibung Das 11R ist die Topvariante der elliptischen Modelle von ElliptiGO, deren Rahmen immer gleich ist. Es unterscheidet sich von den beiden anderen Long Stride Bikes (3C und 8C) im Wesentlichen durch Trittschalen aus Carbon anstelle von Alu/ Kunststoff, einem klappbaren statt nur abnehmbaren Lenker, verbesserte Ausstattungsdetails und eine 11-Gang-Schaltung. In…

  • Wie trainiert man mit einem ElliptiGO?

    Wie trainiert man mit einem ElliptiGO?

    Startseite | Wie trainiert man mit einem ElliptiGO? Allgemeines Allgemeingültige Empfehlungen, wie man mit einem ElliptiGO trainiert, sind natürlich schwierig. Da spielt z.B. der Fitnessgrad der Trainierenden eine entscheidende Rolle. Nachfolgend beschreibe ich meine eigenen Erfahrungen und Methoden. In gewisser Weise anstrengend sind alle drei Modelle, die ich besitze, und erfüllen somit perfekt den Zweck…

  • Vergleich der ElliptiGO Modelle

    Vergleich der ElliptiGO Modelle

    Startseite | Vergleich der ElliptiGO Modelle Einstieg Zu Beginn ist es vielleicht etwas schwierig, sich unter den verschiedenen Modellen zu orientieren. Die nachfolgende Beschreibung der Produktfamilien und der Vergleich der ElliptiGO Modelle soll hierzu einen ersten Eindruck und eine Bewertung gegenüber dem Laufen bieten. Ich beschränke ich mich im direkten Vergleich aber auf die ElliptiGO…

  • ElliptiGO statt Laufen?

    ElliptiGO statt Laufen?

    Startseite | ElliptiGO statt Laufen? Warum bin ich umgestiegen? Nachfolgend einige Zeilen zu meinem sportlichen Hintergrund und zu meiner Motivation, die Sportart vom Laufen zum ElliptiGO Stehfahrrad zu wechseln. Damals Nachdem ich in meiner Jugend diverse asiatische Kampfsportarten und einige Jahre eher Fun-Sportarten wie Tauchen oder Gleitschirmfliegen betrieben hatte, bin ich um 2006 über Nordic…

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